Psychologische Gespräche
Zuhören, verstehen und neue Perspektiven gewinnen
Ein vertraulicher Raum für das, was Sie gerade bewegt: Konflikte, Krisen, wichtige Entscheidungen oder die Frage, wie Sie mit sich selbst besser umgehen können.
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Inhalte im Überblick
Als Heilpraktiker für Psychotherapie begleite ich Sie in Gesprächen, in denen Sie Gefühle, Bedürfnisse und eigene Muster besser verstehen können. Dabei arbeite ich ressourcen- und lösungsorientiert.
- Aktives Zuhören und empathische Gesprächsführung
- Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg
- Ich- und Du-Botschaften verstehen und anwenden
- Konfliktbewältigung und Perspektivwechsel
- Gefühle, Bedürfnisse und Verhaltensmuster erkennen
- Problemvisualisierung und strukturierte Reflexion
- Ressourcen- und lösungsorientierte Gesprächsführung
- Selbstwertgefühl und persönliche Entwicklung stärken
- Unterstützung bei Lebenskrisen und Entscheidungen
Im Fokus
Drei Ansätze aus meinen Gesprächen, kurz erklärt.
- Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg
- Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg lenkt den Blick auf Beobachtungen, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten. Das kann helfen, Konflikte klarer und ohne Vorwürfe anzusprechen.
- Ich- und Du-Botschaften
- Ich-Botschaften beschreiben die eigene Wahrnehmung und das eigene Erleben. Du-Botschaften werden dagegen oft als Vorwurf verstanden. Den Unterschied zu kennen, kann Gespräche im Alltag entlasten.
- Problemvisualisierung und strukturierte Reflexion
- Ein Anliegen anschaulich darzustellen, kann helfen, Zusammenhänge zu erkennen und Gedanken zu ordnen. So entsteht Schritt für Schritt ein klareres Bild der eigenen Situation.
Verwandte Themen
Gesprächsführung und Reflexion begleiten auch die anderen Bereiche meiner Arbeit.
Ein erstes Gespräch vereinbaren
Schreiben Sie mir gern eine E-Mail mit ein paar Tagen und Uhrzeiten, die Ihnen passen. Ich melde mich dann bei Ihnen.